Warzywa zamiast mięsa i inne zasady jakie przedstawia terapia Gersona

W diecie jaką obejmuje terapia Gersona, najważniejsze są warzywa i owoce. Jak tłumaczy specjalista ( zobacz tutaj ), niezwykle ważne jest stosowanie zamiast mięsa świeżyć organicznych warzyw i owoców. Należy również 13 szklanek świeżo wyciśniętych soków (mniej więcej co godzinę) każdego dnia, aby uzupełniać organizm w solidną dawkę wartości odżywczych. Terapia Gersona bogata w świeże owoce i warzywa pochodzące wyłączenie z doskonałych upraw ekologicznych zapewnia wysoki poziom minerałów, enzymów, beta-karotenu, witamin jak A i C, rozmaitych antyoksydantów wypłukujących wolne rodniki, a także doskonałych, naturalnych fitochemikaliów, które według wielu naukowców skutecznie zapobiegają przewlekłym chorobom cywilizacyjnym z którymi boryka się większość z nas.

Stosowanie terapii Gersona wymaga ograniczenia tłuszczów, jednak stosowany jest olej lniany. Jak wynika z badań, zawarte w nim kwasy tłuszczowe omega-3 zabijają ludzkie komórki nowotworowe w zespołach tkankowych, nie uszkadzając przy tym zdrowych komórek naszego ciała. Terapią Gersona można doskonale oczyścić ciało z toksyn, a także odżywić je w liczne składniki. Należy jednak unikać soli. Każdy stosując terapię, może odzyskać upragnione zdrowie, a nawet zmienić swoje życie całkowicie.